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Terry Laughlin, icono de la natación Christie Aschwanden, 26 de octubre de 2017 https://www.outsideonline.com/outdoor-adventure/water-activities/swimming-icon-terry-laughlin-dies/ El fundador del método Total Immersion enseñó a las personas que las lecciones aprendidas en la piscina también se pueden aplicar con la misma facilidad a la vida. Terry Laughlin podría hacer que cualquiera se enamorara de la natación. Hablaba de su deporte como si fuera arte, como la poesía o la danza. El método de entrenamiento Total Immersion que desarrolló durante su carrera de entrenador de 45 años no solo perfeccionó la técnica de los nadadores; también fomentó una forma de pensar, un enfoque de la vida, cuyo principio básico era moverse en armonía con el agua, en lugar de luchar contra ella. Otros entrenadores aconsejan a sus nadadores que se concentren en tirar y patear. Laughlin, por otro lado, sostuvo que la forma del cuerpo moviéndose a través del agua era aún más importante. Se había dado cuenta d...

Diferentes golpes Matt Biondi y Alexander Popov  Por Kim McDonald, 11 de agosto de 1999 https://www.washingtonpost.com/archive/1999/08/11/different-strokes/1d0dc87d-a659-4d18-949c-2a3bfdaf1187/ De todas las formas posibles de llegar de aquí para allá por nuestros propios medios, la natación es, con mucho, la menos eficiente. Claro, podemos flotar, pisar el agua o remar de espaldas con relativa facilidad. Pero moverse a través del agua incluso a un ritmo lento requiere mucha más energía. De hecho, los nadadores campeones del mundo apenas pueden viajar a 5 millas por hora, mientras que un delfín adecuadamente motivado puede alcanzar las 25 mph. La razón principal es que el agua es unas mil veces más densa que el aire. A diferencia de correr, andar en bicicleta u otras formas comunes de locomoción humana que transfieren la mayor parte de nuestra energía muscular al movimiento hacia adelante, nadar requiere que gastemos mucho más del 90 por ciento de nuestra energía simplemente superan...