5PC - swimmersion mas de 10 formas de nadar crol

 Sun Yang 5PC

5 patadas por ciclo de brazada

El modelo de mecánica  bajo agua es: 1ra y 3ra fase de brazo con patada opuesta, 2da fase de brazada con patada del mismo lado. Esto ocurre al lado derecho del nadador quien respira a ese mismo lado,

En el lado izquierdo del nadador ocurren 2 patadas las mismas: 1ra y 2da fase bajo agua con patada del mismo lado y 3ra fase bajo agua con patada opuesta.



Mecánica de nado - video Sun Yang 5PC




5 patadas por ciclo de brazada

La explicación del video viene del master Sun Yang 🇨🇳 - Men's 400m Freestyle Final Fina World Championship Swimming 2019 - Gwangju




 



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